Потенциал дегеніміз не?

Ұзақ уақыт бойы ерлердің күші (потенциалы) әке болу және жарысты жалғастыру қабілетімен теңестірілді, бұл табиғат берген үлкен игілік деп саналды. Қазіргі уақытта потенция сөзі кең мағынаға ие - тек әке болу үшін ғана емес, сонымен қатар әйелді қанағаттандыру үшін. Әдетте, потенция сөзі тек ер адамдарға және олардың жыныстық қатынастарына қатысты қолданылады. Ерлер үшін потенциал - бұл толық жыныстық өмірдің қажетті критерийі. Алайда, потенциал дегеніміз не? Бұл не үшін қажет және оған не әсер етеді.

Потенциал дегеніміз не?

Потенция сөзінің мағынасы - кез-келген әрекетті орындау, құру, орындау, өндіру мүмкіндігі. Күш пен мүмкіндік потенцияның синонимі болып табылады.

Сипатталған:

• эякуляция қабілеті және сперматозоидтар сапасы;
• эректильді функция және оның көріну жылдамдығы;
• жыныстық қатынастың ұзақтығы;
• әйелді қанағаттандыру және қанағаттандыру мүмкіндігі.

Потенция дегеніміз кең мағынада - бұл жыныстық өмірге қабілеттілік. Бұл ер адамның әке болу қабілеті. Еркектердегі потенциалды жыныстық қатынас жиілігімен, мүмкіндіктерімен, жыныстық талғаммен, эрекциямен теңестіруге болмайды. Бұл ұғымдардың барлығы синоним емес, тек осы ұғымның құрамдас бөліктері болып табылады.

Потенциал компоненттері

Ерлер потенциалының құрамдас бөліктері:

1. Либидо - ер адамның әйелге деген құштарлығы.
2. Эрекция - қанның шапшаңдығынан және онымен кавернозды денені толтырумен байланысты жыныс мүшесінің қатаюы және көлемінің едәуір ұлғаюы. Эрекция жыныстық қатынасқа түсу қабілетіне жауап береді.
3. Сперматозоидтардың функционалдығы, бұл олардың ұрпақ беру үшін жылдамдығы мен сапасын білдіреді.

Потенциалдың әр компоненті бірқатар факторларға байланысты. Сонымен, либидо тестостерон гормонына байланысты. Тестостерон - аталық бездер мен бүйрек үсті безінің кортексі арқылы синтезделетін еркек гормоны, сперматозоидтардың пайда болуына белсенді қатысады және олардың сапа көрсеткішіне жауап береді. Тестостерон ерлердің көңіл-күйіне және стресс пен депрессияға төзімділікке әсер етуі мүмкін. Бұл май жағу және бұлшықет массасын сақтау процесінде маңызды рөл атқарады.

Тестостерон синтезі жасқа, экологияға, сондай-ақ өмір салты мен тамақтануға тікелей байланысты. Сонымен қатар, ерлердегі либидо қоршаған ортаға және сырттан келетін жағымсыз әсерлерге төзімділікке байланысты психоэмоционалды күйдің әсерінен болады.

Тестостерон жыныстық жетілу кезеңінде белсенді синтезделеді. Қандағы ең жоғары концентрация 25-30 жасқа дейін түседі. Осыдан кейін оның біртіндеп төмендеуі басталады.

Жасы эректильді функцияға әсер етеді, ер адам қаншалықты жас болса, жүрек-қан тамырлары жүйесі соғұрлым жақсы жұмыс істейді, бұл пениске қан ағынын қамтамасыз етеді. Эрекцияға дене салмағы мен жинақталған май әсер етеді, бұл барлық мүшелердің жұмысына кері әсер етеді. Қоршаған ортаның жағымсыз әсері де маңызды рөл атқарады.

Ер адамның денсаулығы эрекцияға ең үлкен әсер етеді. Эрекцияның уақытша немесе біржола жоғалып кетуіне себеп болатын несеп-жыныс жүйесіне әсер ететін инфекциялық немесе бактериялық шығу тегі қабыну процестері.

Жақсы потенциал бүкіл дененің жұмысына жақсы әсер етеді, атап айтқанда тұрақты жыныстық қатынас қан айналымын жақсартады және денені жасартады.

Импотенция

Еркектердегі потенцияның керісінше тұжырымдамасы - бұл импотенция - жыныстық қажеттіліктерді қанағаттандыра алмау. Импотенция эрекцияны ала алмайтындығымен, мерзімінен бұрын эякуляциямен және жыныстық қатынасқа қанағаттанбауымен сипатталады. Импотенция қан ағымының бұзылуымен және жыныс мүшесінің кавернозы корпусына қанның нашар ағуымен байланысты.

Еркектердегі потенциал келесі компоненттерге байланысты:

1. Темперамент және генетикалық бейімділік, еркектік күш пен қуат табиғатқа тән және тұқым қуалайды.
2. Жүрек және қан тамырлары аурулары. Бұл маңызды дене жүйесінің бұзылуы пениске қан ағымының жеткіліксіздігіне әкеледі.
3. Несеп-жыныс жүйесінің аурулары.
4. Гормоналды бұзылулар мен қант диабеті потенциалды жақсы деңгейде ұстап тұру үшін қажетті гормондардың жеткіліксіз синтезіне немесе оның толық жоғалуына әкеледі.
5. Артық салмақ - бұл көптеген әйелдер гормондарының синтезделуінің себебі және ерлер гормондарының жеткіліксіз мөлшері. Еркек гормондарының жетіспеушілігі қарама-қарсы жынысқа тартылудың төмендеуіне әкеледі. Артық салмақ сонымен қатар жүрек-қан тамырлары жүйесіне стресс туғызады және қозғалыс еркіндігіне кедергі келтіреді.
6. ЖасыЕр адам қартайған сайын оның денесінде тестостерон гормоны аз бөлінеді. Сондай-ақ, ересек ер адамдар әртүрлі аурулардың дамуына бейім, бұл потенциалға кері әсер етеді.
7. Жүрек-қан тамырлары немесе жүйке жүйесінің мүшелеріне әсер ететін қатерлі ісік.
8. Ер адамның тұрақсыз психо-эмоционалды жағдайы тартылыс пен тілектің төмендеуіне әкеледі. Себептер - стресстік жағдайлар, депрессия, мазасыздық, қорқыныш, толқу.
9. Зиянды әдеттер: құрамында алкоголь бар өнімдерді теріс пайдалану, темекі шегу, есірткі заттарды қолдану.

Потенциалды қалай сақтауға болады

Әрқашан күшті потенциалға ие болу үшін сіз потенция туралы бәрін, оның ішінде оны қалай сақтау керектігін білуіңіз керек:

1. Ерлердің күшін сақтау үшін бүкіл диетаны қайта қарап, көп мөлшерде қуырылған, өткір және тұзды тұтынуды шектеу қажет. Күнделікті диетаның өнімдері сау болуы керек және құрамында барлық қажетті минералдар мен дәрумендер болуы керек. Ер адамдар үшін мырышқа, селенге, Е, С дәрумендеріне және В тобына бай тағамдарды: жаңғақты, сүт өнімдерін, теңіз өнімдерін, майсыз ет, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді, көкөністерді пайдалану өте маңызды.
2. Дененің қалыпты жұмысына кедергі келтіретін және ерлердің жыныстық қатынасын төмендететін қосымша фунттан мәңгі құтылыңыз.
3. Белсенді өмір салтын жүргізіңіз, потенцияны жақсарту үшін арнайы жаттығулар жасаңыз. Жаттығулар жиынтығына жамбас ағзаларында қан айналымын арттыратын пубококкальды бұлшықеттерді жаттықтыру кіреді.
4. Алкогольден және темекі шегуден бас тарту. Стресстік жағдайлардан, уайымнан, уайымнан аулақ болыңыз. Күніне сегіз сағат ұйықтаңыз.

Еркектердің потенциалы - бұл ер адамның жыныстық қатынасқа қабілеті мен қалауы, ол репродуктивті функцияға да әсер етеді. Ерлердің денсаулығын сақтау үшін потенция деген не, ол неге байланысты және оны қалай сақтау керек екенін білу маңызды. Қуатты потенциал көптеген факторларға байланысты және салауатты өмір салты мен дұрыс тамақтанудың салдары болып табылады.