Ерлерде потенциалды арттыратын өнімдер

3 Мамыр 2025

Қалыпты жыныстық өмірді қайтару үшін, ол өзіңізбен танысу пайдалы, олар қандай өнімдер ер адамның потенциалын арттырады. Сарапшылар A, E, E, B тобына бай диетадағы тағамды, жүйке импульстарының өтуін жақсартады, тестостерон өндірісіне әсер етеді. Потенциалды қайтаруға арналған танымал өнімдер - бұл балық, теңіз өнімдері, көкөністер, көкөністер, жаңғақтар және жемістер, олар күнделікті рационда болуы керек. Ерекше құралдар бар - қозы, түйе сепкіштері, түйе асқазаны.

Топтау Әсері, белсенді заттар Көзқарас

Ұқсату

Ет

Тироксин гормонын шығарады, бұл күшті афродизиак.

Қызыл күл - жылқы, сиыр еті, қой, қоян, күркетауық, күркетауық, токтар, токтар, рамдар мен қошқарлар мен бұқалар мен бұқалар, қырғауылдар, етік ет. Бу, бұқтырылған ет, көк және көкөністермен біріктіріңіз (картоп емес). Балық және теңіз өнімдері Құрамында жыныстық функцияны қолдайтын йод және фосфор бар. Балық филесі, уылдырық, шаян, асшаяндар, кальмар, мидия, пандустар, акулалар. Пісіру, бумен пісіру. Жаңғақтар Біз Е дәрумендеріне, аға, мырышқа, магнийге, аргининге байбыз. Жаңғақ, бадамдар, кассалар, жержаңғақ, балқарағай. Шикі немесе ыстық, бал қоспасы, кептірілген жемістер. Көкөністер Денені дәрумендермен байытыңыз. Пияз, қырыққабат, сәбіз, қызылша, қызыл, салат, балдыркөк, редис, редис, спаржа, бұрыш, сарымсақ. Негізгі тағам немесе бүйір тағам. Тәттілер Либидоды көбейту үшін қажет алкалоидты алкобромині бар. Шоколад, Parch. Тек қара, табиғи, 65% какаосы бар. Жұмыртқалар Фосфор, темірге байланысты оргазмдар санын көбейтіңіз. Бөрі, тауық еті. Шикі бөдене немесе қайнатылған тауық еті. Жемістер мен жидектер Бұл өнімдер антиоксиданттарға бай жыныстық шыдамдылықты жақсартады. Банан, құлпынай, манго, таңқурай, жүзім. Шикі.

Сусындар

Сұйықтықтың балансын қолдау. Көкөніс және жеміс шырындары, қымыз, зімбір шай.

Жаңадан сығылған шырындар.

Ер адамдар потенциалына дұрыс тамақ дайындау міндетті емес. Таныс көкөністер мен жемістерге қабілетті либидоны күшейтіңіз. Ара балының пайдасы туралы ұмытпаңыз. Оның күнделікті аз мөлшерде қолданылуы, әсіресе басқа өнімдермен үйлеседі, бұл потенциалға оң әсер ететін гормондар өндірісін жақсартады.

Жастардағы потенциалға теріс әсер ететін көптеген сусындар бар. Бастау үшін тәтті соданы қарастыру керек. Әр бала тәтті сусындар тістердің ауруларын тудыратынын біледі. Бірақ, бірнеше ересектер сусындардың қауіптілігі қатты. Бұл соданың қант мөлшері жоғары, бұл ерлердің денсаулығына теріс әсер етеді.

Айта кету керек, осындай бір стакан сусыны кемінде алты шай қасық зиянды қант бар. Бірақ қант қантым ғана емес, зиянды сода. Сусындардың құрамы да келесі заттарды қамтиды:

Канцерогендер;
Консерванттар;
Бояғыштар;
Хош иістер;
Химиялық қоспалар.

Бұл компоненттер кез-келген адамның денесіне ешқандай пайда әкелмейді. Сода сусындарына керемет балама қарапайым су болады. Әрі қарай, кофе ішу керек. Кофеинге байланысты, мұндай таңертеңгілік сусын еркектерге зиян тигізеді. Кофеин тегін тестостерон молекулаларының өлімін тудырады. Бұл потенциалға әсер ететін тегін тестостерон.

Ерлердің репродуктивті жүйесінің негізгі құлауы, әрине, алкоголь. Көптеген ғылыми зерттеулер алкогольдің ерлердің ерлер патшаларына, нағыз улы сияқты екендігін дәлелдейді. Олардың сперматозоидты және секс-гормондар өндірісінде олардың функцияларының толық басуы байқалады. Барлық функциялармен толық қалпына келтіру толықтай орындалмайды. Өмір бойы потенциалды азайтады.

Потенциалға негізгі соққы сыра сияқты өнім шығарады. Хоп сусын фитоестрогендермен қаныққан. Көбінесе сіз осы өнімді сүйетіндермен «Сыра қырықтарын» байқауға болады. Сонымен, ерлер санындағы алғашқы өзгерістер болып жатыр. Дене әйелдердің формаларын ала бастайды. Ер адамның дауысы да жоғары болады. Ер адамның денесінде эстрогенде тестостеронның толық алмастыруы пайда болады.

Тез-жылжытылған өнімдер

Қысқа мерзім ішінде ерлерде потенциалды ұлғайтылатын келесі өнімдер сексуалдық өмірдің белсенділігін қайтаруға көмектеседі:

Ойстер - қан айналымын ынталандырады, бұл күшті афродизиактар. Олардың құрамында мырыш бақылау элементі, гормондар шығаратын сирек кездесетін аминқышқылдары бар, ол гормондар шығарады, сперматозоид мөлшерін көбейтіңіз. Допаминнің мәніне байланысты Либидо ұлғайтылды. Көктемде, шикі, лимон шырынымен жақсы. Ер адамдар көбінесе моллюскаларды жей алмайды - бұл сынап, гастроэнтерит денесіне қабылдаудың асып кетуіне қауіп төндіреді. Мұны потенциалдың өсуіне жол бермеу үшін жасау пайдалы;
Камбала - оны А, Е, В тобының, В тобының, мырыш элементінің мазмұнына байланысты жеу пайдалы. Балықтардың ақуызын дене тез сіңіреді. Бумен пісіру, бұқтыру немесе пісіру пайдалы;
Қайнаған скумбрия құрамында тестостеронның биосинтезіне қатысатын омега-3 және 6 қышқыл бар. Жыныстық денсаулықты жақсартады, потенциалды арттырады, құрамында фосфор мен йод арқасында шәует өндірісін арттырады;
Ет - ағзаны ағзаны тиоксин гормонын шығаратын жоғары энергияның маңыздылығымен сипатталады. Ол гормональды қозғыштыққа қолдайды. Қызыл майсыз ет (жылқы, қой, сиыр еті) және диеталық (тауық, қоян, күркетауық, қырғауыл) жеу пайдалы. Ең дұрысы, ет бұқтырылған немесе буланған, көк және көкөністермен бірге беріледі;
Жаңғақтар - күнделікті қолдануға қосылуы керек. Е, В, мырыш және магний дәрумендерінің мазмұнына байланысты, потенциалды функциялармен байланысты мәселелер қарастырылған. Аргининнің пайдалы әдісі бар. Жаңғақ, бадам, кешью, жержаңғақ, жаңғақ жеу пайдалы. Ең дұрысы, оларды балмен, кептірілген жемістермен, банандармен, алма, қызылша немесе сәбізмен араластыру керек. Ерлердің денсаулығы үшін ең пайдалы тағам - бұл жасушаларды энергиямен қанықтыратын және тестостерон өндірісін ынталандыратын балқарағай жаңғағы.
Бұлшықет гайкасы - дәмдеуіштер ыдысқа қосылады немесе сумен сұйылтылған және мас күйінде. Күнделікті мөлшерден асырмаңыз (шай қасықтан үштен бір бөлігі).

Теңіз және теңіз балықтарын жеу жыныстық мәселелерді тез арада шешу ұсынылады. Барлық сорттардың, тамақтанушылар:

Скумбрия. Құрамында оңай сіңірілетін ақуыз бар. Скапкалелде, йод, магний, кальций, фосфор шоғырланған. Бұл балықты диетаға үнемі қосу ер адамда эректильді функцияның жақсаруына кепілдік береді;
Камбала. Бұл тек таңғажайып дәмі үшін ғана емес, сонымен бірге эрекцияға тез әсер етеді. Ең пайдалы жәндіктер бументтер болып саналады. Тұзды және кептірілген түрінде балық пайдалы қасиеттерінің жартысын жоғалтады;
БАҚ. Ойстары сияқты, ерлер үшін пайдалы микроэлементтерге бай. Жоғары ақуыз мен мырыштың құрамына байланысты моллюскаларды қолдану сперматозоидтардың сапасын тездетуге ықпал етеді.

Нағыз еркектерге арналған мәзір

Тамақ жеу Түсіндірме Ертеңгі ас Үш ақуыз, бір қызанақ, насыбайгүл, дәнді нан, нан, қантсыз кофе, қарбыз қосылған йогурт Жеңіл тамақ Банан, даршынмен сүт коктейлі Түскі ас Жасыл, сарымсақ, өсімдік майы бар қызанақ пен қияр салаты; Борщы, күріш, көкөністердің бүйірлік тағамы бар лосось; Кептірілген шай, кептірілген жемістер (немесе жарма печеньесі) Түстен кейін тамақтану Жеміс (алма, алмұрт, апельсин) Түскі ас Гүлді қырыққабат қосылған кремді тұздыққа бұқтырылған сиыр еті, қызыл түсті қызыл шарап (аптасына бір рет) Түнде Анар, ашыту

Рецепттер

Бұл өнімдердің потенциалы үшін пайдалы екені белгілі болды. Либидоды нығайту үшін қосымша және тағамдар үшін рецепттерді табу керек:

Гайдің жаңғақтарымен, тұқымдарымен және кептірілген жемістермен үйлесімі. Гүл, жаңғақ, жаңғақ, жаңғақ, жержаңғақ, жержаңғақ, бадам, пісте, пистачио, асқабақ тұқымдары, күнбағыс қолайлы. Соңғысын өніп алуға болады. Өнімдерді тең бөліктерге араластырыңыз, қылшықтар қосыңыз, ұйқыдан 2-3 сағат бұрын жейді. Бұл адамның потенциалына оң әсер етеді.
Қайнатылған скумбрия, шаяндар сорпасы, қайнатылған немесе пісірілген теңіз өнімдері. Бұл тағамдар пияз соусымен жақсы: жартылай сақиналар, туралған ақжелкен, балдыркөк, лимон шырыны мен қызанақтың целлюлозині. Ұзақ уақытқа салып, қызмет етіңіз.
Пеште бұқтырылған немесе пісірілген сарымсақ, зәйтүн майы бар қызанақ. Ыдыс потенциалды арттырады, өйткені ол тек ер адамға пайдалы өнімдерден тұрады.
Бадамдар, кокос плиталары бар күндер. Жарты сағаттан кейін олар айтылған әсер береді, тұрақтылықты арттырады, ер адамның жыныстық қалауын ынталандыру.

Цитрус

Барлық жаңа және мұздатылған жемістерде С витаминінің көп мөлшері бар; Бірақ апельсиндер, грейпфруттар және басқа цитрустық жемістер осыған байланысты көшбасшы болып табылады. Техас университетінің ғалымдары күніне кемінде 200 миллиграмм В дәрумені қолданатын ер адамдар С дәрумені аз, С дәрумені аз, сонымен қатар сперматозоидтармен салыстырғанда көбірек шығарады. Сперматозоаяның мақсатына жетуге мүмкіндігі көп.

Ваниль балмұздақ

Шоколад пен ванильді балмұздақтың пайдалы қасиеттеріне қатысты ұзақ мерзімді дау-дамайды: балмұздақтың пайдасына. Кез-келген балмұздақ пайдалы өнім (егер оның аз мөлшері бар болса, оның аз мөлшері бар болса), өйткені ол бұлшықет энергиясының резервтерін құрайтын және либидоды өсіретін кальций мен фосфорға бай, минералдарға бай.

Кальций сонымен бірге күшті оргазмға да ықпал ете алады, өйткені эякуляцияны басқаратын бұлшықеттер кальцийді дұрыс қысқарту үшін қажет. Неліктен ванильді балмұздақ? Чикаго иісі мен талғампаздығы бойынша зерттеу қоры жүргізген зерттеулер ер адамдар ванильдің иісін ингалстық болған кезде, ол оларды босаңсытады және мазасыздық пен кешендерді жеңілдетеді.

Парсы

Апельсиндер С дәрумені жақсы, бірақ мұздатылған шабдалы да ең жақсы таңдау болып табылады. Егер сіз өзіңіздің жыныстық денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе, онда сіздің жыныстық денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе, өйткені C дәрумені қабылдамайтын ер адамдармен бірге шәует береді. Мұздатылған шабдалы қосыңыз - оларда балғындарға қарағанда көп витамин бар - жеміс сусындарында немесе таңертең ботқаңызда. Осы жемістердің бір кесе құрамында екі еседен астам С дәрумені бар

Қарамық

Дәрі-дәрмектерді ұмытыңыз. Ана табиғаты сіздің потенциалыңыз үшін одан да көп көк капсулаларды жасады.

Көкжидек еритін талшықтарға бай, ол ағзаға артық холестеринді сіңірмес бұрын қаннан кетіреді және артериялардың қабырғаларында сақтауға болады. Көкжидек қан тамырларының қабырғаларын босаңсытып, қан айналымын жақсартады. Бұл дегеніміз, көп қан Пениске еніп, эрекция күшейеді. Максималды потенциал үшін, көкжидектің бір бөлігін аптасына кемінде 3-4 рет тамақтаныңыз.